branzino (或贝司) 箔

成份 4 人

• 4 中小鲈鱼
• 300 摹虾, 乌贼, 鱿鱼, 淡菜 - 清洗去皮
• 5 去核橄榄
• 2 蒜瓣
• 2 番茄酱汤匙
• 黄油
• 油
• 白葡萄酒
• 白兰地
• 牛至
• 拍卖, 佩佩

备

洗海鲈鱼, 疏通面粉和炒 10 黄油分钟.

使大蒜酱, 橄榄和各种甲壳类和石油贝类; 当准备好加入番茄酱，煮 10 分钟. 葡萄酒和白兰地撒上; 让它蒸发，然后用食盐季节, 牛至和胡椒.

你有一块铝箔的每一个鲈鱼; 均匀分布在每个酱好，然后关闭膨胀套管.